Hogy mennyi vizet kell inni naponta, arról megoszlanak a vélemények – a legegyszerűbb, ha azt mondjuk: többet, mint gondolnánk.

Az, hogy valamelyik dolgozó munkaidőben vizet iszik, valószínűleg egyetlen cégvezetőnél sem veri ki a biztosítékot. Önmagában az ivással ugyanis semmi gond nincsen, sőt: kutatások bizonyítják, hogy valóban sokat (napi két, két és fél litert) kell inni ahhoz, hogy ne érezzük fáradtnak magunkat, s hogy ne fájjon a fejünk. Vannak dietetikusok, akik szerint zöldségekből és gyümölcsökből is elegendő folyadékot vesz fel szervezetünk – de ha magunkba nézünk, pontosan tudjuk, hogy egyikből sem eszünk eleget. Valójában abban minden szakértő egyet ért, hogy folyadékpótlásra a sima víz a lehető legjobb választás. (Hidratálás szempontjából például kifejezetten kerülni kell a cukros, koffeines, alkoholos és szénsavas italokat.) A kérdés inkább az, hogy mivel segítsük dolgozóinkat. Az egyik, elsősorban nagyobb cégeknél alkalmazott megoldás a vízautomata, de olyannal is találkozhatunk, hogy céges keretből megvásárolt fél vagy másfél literes ásványvizek vannak felkínálva fogyasztásra a dolgozóknak. Mindkét lehetőség működik, ám akkor sem leszünk kegyetlenek, ha ezek közül egyikkel sem élve a sima csapvíz kortyolgatására biztatjuk dolgozóinkat – a biztatást viszont vegyük szó szerint!